Les muntanyes Abukuma, Abukuma-kōchi japonesa o Abukuma-sammyaku, es troben al nord de Honshu, al Japó. S’estén per 170 km de nord a sud i paral·lela a la costa de l’oceà Pacífic de la prefectura de Fukushima a la regió de Tōhoku. El seu extrem meridional arriba a la prefectura del nord d'Ibaraki a la regió de Kantō. La serralada té una amplada de 50 km d'ample, i els cims individuals són esfenoïdals o en forma de falca. Consisteixen en granit esquistós i granodiorita, acompanyades ocasionalment de pissarra, gres i calcàries.
Les muntanyes també es coneixen com a altiplà d'Abukuma (Abukuma-kōgen) perquè gran part de la superfície original del sud ha estat oblitrada per l'erosió i trencada per diverses valls de falles paral·leles que corren de nord-nord-oest a sud-sud-est. El mont Ōtakine és el punt més alt de la gamma; s'eleva a 1.193 metres d'altitud per 3.914 peus (uns 300 metres) més que els de la superfície erosionada dels seus voltants, amb una altitud aproximada de 900 metres.
Des de l’antiguitat, una carretera principal ha seguit un pas per l’Abukuma i altres muntanyes que connecta la plana de Kantō i la regió de Tōhoku. Els turons del Piamest oriental van ser el lloc dels camps de carbó de Jōban, que van ser fonamentals en el desenvolupament d'un districte industrial centrat en Iwaki, al sud-est de Fukushima.
