Mizo, de diversos grups ètnics, que parlen la majoria de llengües tibeto-birmanes, la pàtria dels quals es troba als turons de Mizo, una regió muntanyosa del sud-est de l'estat de Mizoram, al nord-est de l'Índia. Més enllà de la pàtria pròpiament dita, molts Mizo s’han instal·lat als estats veïns de Tripura, Assam, Manipur i Nagaland, així com a les zones adjacents de Myanmar (Birmania) i Bangla Desh. Igual que les tribus Kuki, amb les quals tenen afinitats, els Mizo tradicionalment practicaven l’agricultura de batuda i cremada, movent els seus pobles amb freqüència. Els seus hàbits migratoris van facilitar una ràpida expansió als segles XVIII i XIX a costa de clans més febles Kuki. Entre els grups més destacats es troben els Lushai (el nom del qual sovint s’aplica per error a tota la comunitat Mizo), Pawi (Lai), Lakher (Mara) i Hmar. A principis del segle XXI, el Mizo era d'aproximadament un milió.
Els pobles Mizo tradicionalment estaven situats a les crestes dels turons o dels esperons i, fins a la pacificació del país sota el domini britànic, foren fortificats per estocs. Cada poble, tot i que integrava membres de diversos clans diferents, era una unitat política independent governada per un cap hereditari. La societat Mizo estratificada originalment estava formada per caps, plebeus, serfs i esclaus (captius de guerra). Els britànics van suprimir el feu i la caiguda de cap, però van administrar la zona a través dels caps indígenes.
