Principal esports i esbarjo

Anells de gimnàstica

Anells de gimnàstica
Anells de gimnàstica

Vídeo: Formació en anells de gimnàstica. Entrenament de força 2024, Juliol

Vídeo: Formació en anells de gimnàstica. Entrenament de força 2024, Juliol
Anonim

Anells, també anomenats anells fixos, aparell de gimnàstica format per dos petits cercles que queden suspesos per les corretges d’un suport de sobre i agafats per la gimnasta mentre realitzen diversos exercicis. Van ser inventats a principis del segle XIX per l'alemany Friedrich Jahn, conegut com el pare de la gimnàstica. La competició als anells requereix la major força de qualsevol esdeveniment de gimnàstica, tot i que des dels anys seixanta la tendència d’aquesta competició exclusivament masculina ha estat cap a un estil de rendiment que posa l’accent en el balanceig, disminuint una mica la demanda de força. Els anells han format part del programa de gimnàstica en els Jocs Olímpics des de la seva revifalla moderna el 1896.

Fabricats en fusta o metall, els anells són de 28 mm (1,1 polzades) de gruix i tenen un diàmetre interior de 18 cm (7,1 polzades). Estan suspeses per unes corretges muntades a 5.75 metres sobre el terra, els anells penjant-se a 2,5 metres sobre el terra i a 50 cm de distància.

L’exercici competitiu sobre els anells s’ha de realitzar amb els anells en posició estacionària (sense moviments ni moviment de pèndol de les anelles). Combina moviments del balanceig del cos, força i manteniment de posicions. Hi ha d’haver almenys dos taulons de mà en un exercici, un aconseguit per força i l’altre utilitzant el gronxador. Els moviments de força típics dels anells inclouen la creu, o creu de ferro (sostenint el cos vertical amb els braços completament estirats al costat lateral), i la palanca (penjada amb els braços rectes amb el cos estirat horitzontalment).